Quand je cherchais la solution à mes problèmes de poids, je ne voulais pas faire de compromis sur ma santé, ou raccourcir mon plaisir pour le poids idéal.
Je devais gagner sur les deux tableaux : avoir le corps que je voulais, tout en profitant le plus possible des plaisirs de la vie.
Je ne crois pas aux régimes, aux solutions court terme. La Reprise est un mode de vie que vous pouvez suivre pour de bon. Je le pratique moi-même depuis bientôt 4 ans pour maintenir mon poids idéal, toute l'année.
Dans ce programme, vous allez apprendre quels sont les symptômes d'une prise de gras et comment éviter le syndrome de ralentissement métabolique.
Manger en pleine conscience est une intuition a développer avec les étapes de réveil métabolique. Ensemble, ces méthodes vont activer la perte de graisse naturellement.
Le programme est pensé idéalement pour favoriser le plaisir (profiter des plaisirs de la vie), tout en activant le déstockage des graisses, en privilégiant l'épanouissement et en évitant la culpabilisation.
